风湿骨痛的饮食注意什么

风湿骨痛在临床上是非常常见的一类疾病，而对于风湿骨痛主要是因为感受了风寒之邪或者长期处在潮湿的环境内。对于风湿骨痛的饮食非常重要，良好的饮食习惯能够预防风湿骨痛反复的发作，具体的饮食方案大致有以下几个方面。

第一，避免吃过于辛辣刺激以及潮湿，寒凉，坚硬，油腻或粘滞类的食物，这些食物能够加重风湿骨痛的发生与发展。

第二，对于风湿骨痛的患者应该多吃一些绿叶的蔬菜配合一些温性的食物包括小米、玉米、高粱米、大米、燕麦、黑豆、黄豆等。

第三，对于风湿骨痛的患者除了良好的饮食习惯之外，也应该注意休息，避免劳累，更不要吸烟饮酒以及其他一些不良的生活方式等。