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失眠多梦出虚汗怎么办

发布时间: 2020-11-18播放次数:7
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失眠、多梦、出虚汗,应根据引发的具体原因对症治疗。临床上引起出虚汗、多梦、失眠的原因,常见于神经官能症或神经衰弱。主要与精神过度紧张、心理压力过大、身体过度劳累等因素有关。

针对这些情况导致的失眠、多梦、出虚汗,患者应注意减轻心理压力,放松心情,保持心情舒畅。同时坚持每天到户外进行适当的有氧锻炼,比如慢跑、散步、练太极拳等,可帮助缓解上述症状。

患者也可在晚上睡觉前喝杯热牛奶,使用热水泡脚,促进身体的血液循环,也有利于改善上述症状。必要时可服用谷维素、健脑补肾丸等药物给予调理。

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