怀孕三月肚子胀是怎么回事

孕妇怀孕三个月后妊娠反应的不适症状陆续减弱，食欲也会大有好转，孕妇也会摄入更多的食物，这样既给胎儿提供营养。但是，大量地进食也会给孕妇本身的胃肠道增加负担，所以孕妇要少食、多餐，不要吃油腻、不易消化的食物，时间长会导致胃肠功能受损。

日常饮食要改变不良习惯，少吃油炸类和豆制品、洋葱等，洋葱吃完以后容易产生胀气，少量食用是可以。

怀孕三个月是孕激素水平也在逐渐升高，导致胃肠蠕动缓慢，可能会出现腹胀和便秘的情况。多吃新鲜的水果和蔬菜，粗纤维的蔬菜也可以促进排便。