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每天很困,没精神,可能与夜间睡眠不足有关。
晚上睡眠时间过短或有明显失眠,精力和脑力没有得到有效恢复,白天就会比较困倦,并且犯困,也没有精神。每天很困,没精神,也可能与药物因素有关,如服用感冒药或镇静药,停药后可能会恢复正常。一些精神疾病的长期存在,如焦虑或抑郁,也会诱发白天的困倦,还可能导致记忆力减退和注意力不集中。
此外,甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌系统疾病,也可能导致白天很困,没精神,要针对原发病进行治疗。
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