身上发痒起红疙瘩，建议患者首先需要避免辛辣以及刺激食物，比如辣椒、芥末等。还要避免饮酒、不可以搔抓、不可以热水烫洗等。

其次，建议局部借助外用复方樟脑乳膏以及丹皮酚软膏等具有清凉、止痒功效的中药制剂，或者糖皮质激素治疗，比如曲安奈德益康唑乳膏、卤米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。

再者，可以在医生指导下借助口服抗组胺药物治疗，比如依巴斯汀、左西替利嗪等，也可以借助复方甘草酸苷制剂治疗。