长智齿牙龈肿了个包可能与牙龈炎、牙周炎、冠周脓肿等因素有关。

1.牙龈炎。由牙菌斑及其他因素引起的牙龈组织炎症，在炎症因子的刺激下，牙龈黏膜充血、肿胀产生疼痛。如果智齿出现牙龈炎，容易导致长智齿牙龈肿了个包。

2.牙周炎。由于各种因素导致牙周组织的慢性炎症，表现为牙龈肿胀触痛、牙龈退缩、牙周袋形成，容易引起长智齿牙龈肿了个包。

3.冠周脓肿。由于智齿在萌出过程中或萌出困难，牙冠的一部分被游离的牙龈部所覆盖，在牙冠与龈瓣之间形成盲袋，盲袋内容易存在食物残渣和细菌存留，引起牙齿发臭、水肿，出现长智齿牙龈肿了个包。