骨质疏松主要是由于缺钙所引起。当体内钙质不足时，就会导致骨量减少，骨密度出现变化，从而引起骨质疏松。因此，在日常应当多食用含有钙质的食物，避免体内钙质过度缺乏。

骨质疏松还有可能为雌激素减少所引起，主要出现于绝经后的女性群体当中。女性绝经以后，雌激素会逐渐降低，由于雌激素能够对抗骨质流失，当雌激素降低以后，就会导致骨质流失严重，从而诱发骨质疏松。

此外，一些不良的生活饮食方式也可诱发骨质疏松，比如长期吸烟、喝酒、运动不足等。