缺钙会导致骨质疏松，但是骨质疏松也可以有其它原因导致。

钙是骨骼的重要成分之一，人的骨骼时刻都在进行新陈代谢，缺钙会导致人体钙、磷代谢障碍，骨质新生的速度减慢，骨骼的密度和强度就会减弱，骨质疏松的风险就会增加。对于缺钙引起的骨质疏松，患者要注意多晒太阳，多食用富含维生素D及钙质的食物，饮食均衡。

除了缺钙，骨质增生症还与不良的生活方式有关。如吸烟者，骨质流失速度加快，喝酒者，骨质新生速度减慢，缺乏运动者，肌肉和骨骼的强度低，骨骼代谢速度慢，要注意改掉这些不良的方式。