感冒咳嗽，如果症状不是很重，可以少吃一点羊肉。因为羊肉富含蛋白质，对提高免疫力有一定的帮助。但是注意不能多吃，做法也一定要清淡，不要放辣椒，也不能做得太油腻。因为羊肉本身就比较油腻，而且腥。

感冒咳嗽的人如果吃得多了，容易加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适。而且吃羊肉，还会刺激咽喉部，导致分泌物增多，生成黏痰，加重病情。

所以，感冒咳嗽的人，最好是不吃或者少吃，这类人群平时应该以清淡、易消化饮食为主，有利于病情的恢复。