宝宝体质差怎么办

宝宝体质差的调理方法如下：

1.在饮食方面进行调理。要均衡饮食，不要让孩子挑食、偏食，多食用新鲜的蔬菜与水果，补充孩子体内的维生素。并且多饮水促进代谢，排除体内的毒素。不要暴饮暴食，也不要食用生冷、油腻的食物，保持健康、营养的饮食。

2.在天气较好时家长应当多带孩子外出进行活动，增加运动量，提升体质与免疫力。每天要保证孩子的睡眠时间和睡眠质量，每天的睡眠时间不应小于8小时。

3.如果孩子体内缺乏一些微量元素，比如钙、铁、锌等，可使用相应的药剂予以补充。