低头后脑勺会痛，最常见的原因要考虑是由于颈椎疾病所致。这主要是由于长时间保持固定的姿势或者不良的姿势，容易诱发颈椎疾病的发作。

而颈椎骨质增生可牵拉刺激周围的血管与神经，造成颈部肌肉劳损、椎动脉供血不足，从而出现后脑勺疼痛的症状。严重者甚至还会伴随上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等其他临床表现。

针对这种情况，可完善颈椎CT或核磁共振明确诊断。平时日常生活中，注意避免长时间地保持固定的姿势，多活动颈部。严重的情况下可以佩戴颈托，也可通过中医针灸、理疗改善症状。