膝盖后面筋疼的原因有以下几点：

1.最常见的原因就是在活动时用力不当，导致膝盖后边的筋受到严重牵拉。周围肌肉以及纤维组织会有炎性水肿出现，伴有肿胀、疼痛的症状，很多还会伴有活动受限。

2.有可能是因为走路的时间比较长，导致膝盖后边的组织频繁处于牵拉的状态。在收缩和舒张的过程中肌肉会因劳损而产生大量乳酸，堆积在肌肉中会有疼痛的症状。

3.可能是膝盖部位没有做好保暖，长时间受凉后会引起肌肉痉挛的情况，后面的筋也会受到影响而出现疼痛症状。应该积极查找病因，对因治疗。