睡不着是神经衰弱的临床表现之一。神经衰弱是指在精神紧张或者压力大的情况下，导致精神易兴奋、脑力易疲乏的现象，主要表现为情绪烦障碍、记忆力减退、注意力不集中等临床表现。

治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅，首先需要通过专科医生进行心理干预与心理疏导，尽量避免不良情绪的刺激，同时辅助应用谷维素、维生素B1、B12等药物调节植物紊乱改善症状。

在日常生活中还养成良好的生活习惯，避免熬夜，可以适当的通过运动转移注意力，同时还能增强体质。