水肿通常是指组织间隙过量的体液潴留。科学合理的饮食能够帮助更快的消除水肿,治疗疾病。因此水肿患者在饮食上应注意:
1.少吃或不吃盐。多吃食盐会使机体发生水钠潴留,加重水肿。
2.不要吃腌制的肉类。如咸鱼、酱咸菜、咸鸭蛋等,此类食物中也含有大量盐。
3.不要吃海鲜等辛辣、刺激的食物。
4.忌油腻,避免引起腹胀,导致血流不畅,加重体内的水肿。
5.不要饮酒,积极治疗肾炎、糖尿病等可以引起水肿的疾病。
日常生活中,加强体育锻炼,多吃绿色蔬菜,新鲜水果,补充维生素,预防水肿。
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