骨折恢复期适合吃什么

骨折恢复期的饮食如下：

1.在骨折初期由于存在肿胀与疼痛的症状，通常是以清淡的饮食为主，多食用稀饭、面条、各种蔬菜与水果，避免食用过于油腻的食物，防止出现便秘。

2.在骨折后2~3周左右时，骨折端会逐渐形成骨痂，此时应当多食用含有高蛋白、高钙、维生素D的食物。比如鱼类、蛋类、瘦肉、豆制品等，有助于骨折的愈合，但不可过量饮食，应当少食多餐。

3.在骨折后期可以混合搭配饮食，对于饮食没有过多的限制，但是不要饮酒、吸烟。