痛经不正常可能是经期腹部受寒或者是吃了过多寒凉食物，导致经血瘀滞排出不畅而引起的；也可能是和宫寒、腺肌症、子宫内膜异位、盆腔炎等疾病引起的有关。

如果只是轻微的痛经，建议喝红糖水、姜汤或者是使用暖水袋、暖宫贴热敷腹部，减轻痛经不适，可以使用热水泡脚，促进血液循环，改善痛经症状，痛经严重可以服用布洛芬止痛。

要检查是否有器质性病变引起的，针对病因调理。宫寒引起的痛经建议服用艾附暖宫丸调理，还可以通过艾灸或是针灸等辅助治疗。