喉咙痛、鼻塞可以用淡盐水漱口或者洗鼻起到杀菌作用，可以多喝白开水，补充机体所需水分，同时提高新陈代谢，提升机体免疫力。

另外注意休息，房间注意通风，保持空气新鲜，多吃水果蔬菜，补充维生素，适当运动；另外可给予一些清热解毒、缓解鼻塞的药物应用。

喉咙痛、鼻塞常见于普通感冒，多因受凉、劳累、免疫力低下引起，常是病毒感染引起，临床表现有鼻塞、喷嚏、流涕、咽喉痛、咳嗽、咳痰、发热等。一般多有一定的自限性，5-7天可以痊愈。