痛风不建议喝淡盐水。

淡盐水还是含有一定的盐分，痛风的饮食应清淡、低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜水果蔬菜和碱性食物为主的低嘌呤食物。淡盐水虽然含有的盐分比较少，但是不建议喝，可以每天大量喝白开水、温水或苏打水，能够稀释尿酸，促进尿酸随尿液排出体外，降低体内尿酸水平。

另外不建议多喝咖啡、碳酸饮料，长期喝这些不利于疾病的治疗，建议锻炼身体，减轻体重。