半月板老化磨损需要采取以下方法进行治疗：

第一，减少运动量，多注意保暖，平时应该避免负重行走，避免久蹲、久站，加强关节周围肌肉和韧带的锻炼，以增强关节的稳定性，延缓半月板的磨损。

第二，口服药物，如果半月板磨损引起了明显的疼痛，可以在专业医生的指导下口服氨基葡萄糖胶囊。另外，关节内注射玻璃酸钠，也可以起到润滑关节，减轻无菌炎症的作用。

第三，局部的理疗和针灸，可以减轻半月板磨损引起的水肿，改善关节功能，通络祛痛。

第四，手术治疗，如果半月板磨损比较严重，引起关节疼痛剧烈，影响正常的走路和工作，可以采取人工半月板置换手术进行治疗。