半月板磨损怎么恢复

如果半月板只是轻度的磨损，没有引起明显的临床症状，应做好膝关节部位的防护，避免负重劳动，也不要进行剧烈体育运动，加强膝关节保暖，避免着凉。

在日常行走时，应当佩戴护膝，能够缓解膝关节受到的负荷，从而防止半月板磨损持续加重。如果半月板磨损引起疼痛的症状，可暂时使用抗炎镇痛类的药物治疗，比如双氯芬酸钠、布洛芬，还需要结合物理治疗予以改善，比如针灸、中药熏洗等。

如果半月板磨损特别严重，影响肢体功能，必要时还需进行手术治疗。