来例假能不能吃螃蟹

来月经的时候不建议吃螃蟹。

螃蟹虽然味道鲜美、营养丰富，含有很多的优质蛋白，但是螃蟹属于寒凉性的食物，女性在月经期虽然是正常的生理现象，但是如果吃了寒凉性的食物，就有可能会导致痛经现象的发生，所以不建议在来月经的时候吃螃蟹。另外，在来月经的时候也不建议吃薏米、冬瓜、火龙果、香蕉、梨等，这些食物都是寒凉性的食物，对月经都有可能会造成影响。

在月经期的时候，饮食上要注意清淡，并且不要吃酸辣、刺激性的食物。而且要加强月经期的卫生、加强月经期的护理，比如勤换卫生巾，在月经期的时候不要过于劳累，要适当地给予休息，要注意保暖，这都是月经期间女性应该注意的事项。