来月经期间最好不吃或少吃螃蟹。

螃蟹是一种寒性食物，如果吃螃蟹可能会导致寒气入侵，比较容易出现痛经症状，同时还有可能会导致月经不调等症状产生。虽然螃蟹是一种非常有营养的食物，含有的蛋白质比较多，但是月经期间食用可能会对身体造成影响。

月经期间不仅少食用螃蟹，同时，也不要吃生冷、寒凉的蔬菜、水果，以免导致不适症状出现。平时可以多喝温开水，多吃温性的蔬菜、水果。同时，还需要保持良好的心态，最好不要过度紧张，以免影响身体恢复。