如何按摩腹部调理消化不良

想要按摩腹部来调理消化不良，则可以利用手掌心对腹部进行顺时针以及逆时针各30圈的按摩方法，一定程度上对消化不良现象具有一定的缓解作用。

但是严重的消化不良现象通过按摩方法是不会起到太大的效果的，因此这种情况下需要服用相应的药物来进行治疗。

引起消化不良的原因有很多一般和饮食不良有关，因此在生活中大家应该遵循良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免食用过于辛辣刺激的食物，这样可以很好的避免消化不良现象的产生。