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孕妇血糖高可以吃馒头吗

发布时间: 2021-12-20播放次数:8
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孕妇血糖高可以吃馒头,馒头中含有丰富的蛋白质和脂肪等营养成分,且容易消化。孕妇出现血糖高的时候,可以吃面食类的食物,尽量多吃一些粗杂粮的馒头,食用后血糖升高得会慢一些,更容易控制血糖。

血糖高的孕妇在日常饮食中尽量少吃多餐,可以使血糖值更加稳定。不是血糖高的孕妇就不能摄入糖分,只要把握好摄取量即可。

孕期胎儿需要吸收母体中的很多营养,所以孕妇尽量保证饮食多样化,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,满足自身和胎儿的需求。

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