导致血压高低不稳的原因主要概括如下：

1.生活方式不良。一般在血压增高之后，患者需要从生活方式上进行干预控制血压，如果平时还是高钠、低钾饮食或过度饮酒、缺乏运动等，通常容易导致血压波动比较大。尤其是长期精神紧张的人，比如处于紧张或惊恐、焦虑状态下，会使体内交感神经变得更兴奋，导致血压增高很多。

2.疾病。比如患者不仅有高血压的现象，还有甲亢、贫血、心脏疾病等，也会影响到血压的水平。