强直性脊柱炎适合什么运动

强直性脊柱炎患者可以做的运动项目没有特别的规定。主要建议做比较温和的运动，比如游泳，游泳可以有效锻炼颈背肌以及四肢肌肉；也可以做体操或者瑜伽等运动，能缓解病情发作后的疼痛感。

另外，可以适量做俯卧撑，做俯卧撑运动时因为对身体重量的对抗牵引能帮助矫正畸形。

总体，强直性脊柱炎患者做运动要循序渐进，尽量不做剧烈运动以免病情持续加重。同时强直性脊柱炎也可能是受凉以及过度劳累引起，要注意日常的保暖和休息。如果发作后疼痛感比较强烈，可以通过局部热敷来缓解疼痛感。