脚骨骨折后可以多吃高钙的食物，比如排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等，都有助于脚骨骨折恢复。还可以多补充高蛋白的食物，比如鸡蛋、山药、牛肉、羊肉、牛奶等多种食物。

还可以多吃含维生素丰富的水果和蔬菜，比如香蕉、蜂蜜、苹果、胡萝卜、冬瓜、木耳等，能够促进肠胃的消化，避免出现干燥、便秘。

脚骨骨折大部分是身体缺乏多种微量元素，长期肌肉劳损引发，也有的是受到外界的撞击导致。在恢复的时候避免过早下地活动，应该多卧床。