睡觉过后舌头下方会肿痛有什么办法缓解

睡觉过后舌头下方出现肿胀的情况，首先要考虑口腔中出现的炎症，这时候就会出现舌头下方肿痛，出现这些情况也不用担心，适当多喝些水，饮食均衡，不要吃过多的辛辣刺激性食物，这样就可以得到很好的缓解。

应该多吃一些蔬菜和水果，每天至少要保持两升水的口服，这样就会使舌头下面肿胀的症状得到极大的缓解。缓解之后也要注意防止复发，这种情况只要注意以上的生活调整，大部分都不会再次发作。

还有一些其他的疾病，如脑血管疾病，特别是老年人也要注意，一旦出现舌头肿胀的情况，在口腔科查不出原因，也要注意及时的检查头部的问题。