一觉睡醒脚侧面特别疼怎么办

睡觉晨起的时候出现脚侧面的剧烈疼痛：

首先，应该制动休息，要卧床休息，不要下地站立和行走。可以将患肢抬高来减轻疼痛的症状，也不要自行去按压局部来检查疼痛的情况，也不要进行错误的按摩治疗。

其次，可以采取对症治疗，比如局部外用一些双氯芬酸二乙胺乳胶剂或者是洛索洛芬钠凝胶膏，起到缓解疼痛的作用。

再次，就是要注意避免摄入生冷、辛辣的食物，不要吸烟、不要喝酒，可以多喝一些水，适度增加蔬菜、水果的摄入，有利于促进局部的代谢，缓解疼痛症状。

最后，如果经过2~3的观察，症状缓解不明显或者持续加重的，一定要上医院进行就诊。