总感觉冷的原因如下：

1.体质原因。如果体质较弱，会出现感觉冷的症状。建议在饮食方面不应挑食，荤素搭配合理，每天进行适当的活动，有利于改善体质。

2.环境因素。如果生活和工作的地方温度较低，会有感觉冷的症状。建议应防寒保暖，添加衣物，避免着凉感冒。

3.甲状腺功能减退。本病主要是由于甲状腺疾病导致甲状腺激素分泌减少，人体代谢减慢，出现感觉冷的症状，同时会表现为反应淡漠、迟钝等，辅助检查包括甲状腺激素等。