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胖大海血糖高能喝吗

发布时间: 2021-04-09播放次数:211
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一般不建议高血糖的患者饮用胖大海。

首先,胖大海常用于治疗肺热引起的咳嗽和咽喉肿痛,对高血糖症状的改善没有作用。

其次,胖大海果皮中还有大量糖类物质,包括半乳糖、戊糖等,容易导致血糖的升高,所以不建议饮用。

高血糖如果还没有确诊为糖尿病,是可以通过改善日常的生活尽量降低血糖的:

1.改善饮食习惯,少吃精米,多吃粗粮。同时减少主食的摄入量,多吃蔬菜和瘦肉,减少热量的摄入。

2.进行适量的运动,运动可以促进体内的新陈代谢,改善机体的激素分泌,增加糖分代谢。

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