骨头咯吱响的原因可以概括如下：

第一，由于身体缺钙导致骨骼出现骨质疏松，在机体活动的时候就会出现咯吱响的情况。

第二，长时间的久坐、站立，缺乏锻炼导致身体出现松弛的状态，也可能会诱发骨头出现咯吱响。

第三，随着年龄的增长，骨骼关节退变严重，关节间的润滑液逐渐减少、关节面间的摩擦逐渐加重，加之关节的边缘出现骨质增生，在活动的时候就会出现咯吱响的现象。

当骨头出现咯吱响的症状时不要慌张，只要没有出现肿胀、疼痛及活动受限的情况则问题不大，也不需要过多地进行干预，绝大部分可以得到满意结果。