便秘喝什么茶好一些

对于经常便秘的人可以服用谷类疏肠清茶。因为便秘主要是由于肠道的一些油腻的东西难以清理，挂在了肠道粘膜上，从而影响了胃肠的蠕动，影响了消化和吸收。这类清茶可以使肠道内的油脂清除，效果显著。

还可以试一试水果酵素粉沏成的茶，因为酵素可以有效地分解肠道里的垃圾和毒素，可以把大分子物质转化为小分子物质，可以轻松的使这些垃圾从肠道内排出体外，也就使患者解除了便秘。

因此，给身体补充充足的酵素可以治疗便秘，喝茶也可以喝些富含水果酵素的茶。