女性便秘想喝茶缓解缓解便秘，首先应该先确定便秘的类型。女性多属于肝气不舒，而影响到便秘。这种情况可以喝点菊花茶以及放一些玫瑰，可以起到疏肝解郁、理气消滞的作用。

也要明确一般的茶叶是不可能有治疗便秘的效果的。一般都是加一些中药的成分，代茶饮，这样可以起到通便的效果。如加一些番茄叶、芦荟、大黄等这些成分，对肠内热盛的有着通便的效果。

不过女性体质虚弱的，要慎重喝这些饮品。并且长期喝也会损害结肠蠕动的功能，所以会导致便秘的加重。适量的多喝一些菊花玫瑰之类的更适合女性。