膝盖长骨刺，即膝关节骨性关节炎，其是关节软骨的一种退行性改变，导致的慢性无菌性炎症。

膝盖长骨刺，并不一定会引起膝盖部位的疼痛，以及活动受限等症状。这时候不需要特殊治疗，要注意改变日常生活方式，避免增加膝关节负重的动作，如避免爬楼、爬山以及深蹲站起等，注意膝关节的保暖。

若膝盖长骨刺，引起膝关节的疼痛、肿胀等临床表现，其保守治疗的方法，除在上述基础治疗基础上，还可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用，以及营养关节软骨的药物应用进行治疗。还可以采取局部的热敷、理疗、红外线照射等物理方法进行治疗，还可以采用活血消肿、通络止痛的中成药物应用进行治疗。另外，进行股四头肌的功能锻炼，以增强膝关节的稳定性以及肌肉协调性等。