膝盖骨刺建议在急性发作时，注意休息避免关节活动，服用非甾体抗炎药物治疗缓解疼痛症状及治疗骨刺的中成药，用来活血化瘀、祛风止痛。配合患处热敷及贴敷膏药、理疗、按摩等方法促进局部血液循环。必要时进行小针刀治疗。

消除骨刺有方法：如果骨刺特别大或者位置特殊造成神经挤压，需要及时治疗，可以通过手术方式来解决问题，比如手术切除骨刺或关节成形术、关节融合术或人工关节置换术。

足跟骨刺可以行关节镜下微创手术，微创手术具有创伤小、并发症少、准确、安全、愈合快等优势。