哪些药材可以预防中暑

中药当中有很多都能够预防中暑，比如荷叶、金银花、绿豆、竹叶、藿香及丝瓜皮等都具有一定的祛暑作用。藿香正气水、十滴水及仁丹等中成药对于预防暑热病效果确切，再加上携带服用方便，更是使用广泛。

除此以外绿豆汤、冬瓜汤以及西瓜、葡萄、番茄等水果也具有解暑的功效，对于预防中暑也有一定的作用。

中暑是在高温、高湿环境下，机体体温调节中枢功能出现障碍、汗腺分泌异常和水电解质丢失过多导致。应该尽量避免长时间在高温下作业，夏天外出也应该做好防护措施。如果有不适应尽快转移至阴凉通风处休息。