哪些食物是可以防中暑

可以预防中暑的食物，例如冰镇的冰糖绿豆水，就有可以预防中暑的功效。绿豆有一定的解暑去热、清热解毒、去火的作用，在夏天可以起到预防中暑的效果。

除此之外，一些富含维生素和微量元素较多的蔬菜和水果，也有预防中暑的作用，例如黄瓜、西红柿、西瓜。这些蔬菜和水果含糖量和含水分都相对较多，有一定预防中暑的作用，夏天也可以适当进行食用。

另外，也可以饮用一定富含维生素C较多的饮品，例如橙汁。