脖子肿了要根据不同的原因来给予消肿的治疗：

1.落枕或者是受风着凉而导致。这时要早期注意颈部保暖，同时给予热敷以及微波、远红外线理疗，这样有利于局部的止痛消肿。

2.可以口服药物治疗。可以口服马栗种子提取物等一些药物来进行消肿。如果是由于感染而导致的脖子筋肿，要早期进行抗炎的治疗，同时要外用碘伏，或者是外用消炎药物来进行局部的治疗。如果是由于外伤而导致的脖子的筋肿，要早期用冷敷的方法来进行治疗，有利于伤处的消肿，有利于止痛。所以脖子筋肿了，要根据不同的原因来给予相应的治疗。