胫骨内固定如果比较可靠，一般术后切口疼痛缓解后，就可以适当弯曲膝盖，大概一个月就可以自如地弯曲膝盖。

在出现这种疾病时如果选择内固定治疗，就说明骨折的情况相对比较严重，大概需要6个月才可以完全恢复。在1个月左右的时候，如果病情的恢复良好，通过锻炼就可以比较自如地弯曲膝盖，可以避免关节僵硬的现象发生。

在1个月左右的时候如果还出现疼痛或者麻木，就不要盲目地加大活动，以免会影响到骨折的恢复，甚至是会对骨折造成再次损伤。在恢复2个月左右的时候，就需要及时地到医院做复查。