要知道如何预防胆囊腺瘤就要了解胆囊腺瘤的发病原因。

首先，三餐不规律，尤其是早上不吃饭。

第二，是经常喝酒及进食油腻食物、高胆固醇食物、动物内脏。

第三，是社会、生活及工作的思想压力较大，经常出现情绪不良的状况，

第四，是因为工作紧张、经常熬夜及生活不规律。

第五，是缺乏运动、肥胖等。

因此，要预防胆囊腺瘤，都要做到养成良好的生活习惯，饮食要有规律，多吃蔬菜和水果，坚持低胆固醇、低脂饮食，每天进行适当的运动，保持良好的情绪，养成健康的生活方式，达到防止腺瘤的发生。