血压不稳定的危害性是比较大的。

如果长时间的血压不稳定，就容易引起靶器官的损伤。特别是会引起患者出现头晕头痛、胸闷、气短，还会出现视力下降、失眠等症状，也容易引起心梗或者是心衰引起肾功能衰竭、脑出血等情况。所以一定要积极地应用药物来控制好血压，这样才能够防止并发症的出现。

而且也要进行生活方式的干预，特别是应该避免吸烟酗酒。因为大量的吸烟酗酒就容易损伤血管内皮，引起血压进一步增高的。患者还应该保持心态的平和，因为不良的精神刺激也容易引起血压的波动。