龟头炎和淋病的主要区别有以下几点：

第一点，临床症状表现不一样，龟头炎主要表现为龟头红肿、疼痛，有的患者还会出现局部瘙痒的症状，如果病情比较严重，还会导致龟头部位溃疡、糜烂。淋病的主要症状表现为尿道口出现大量的分泌物，同时还伴有排尿疼痛的症状，严重的患者甚至会造成排尿困难。

第二点，两者的病因不一样，龟头炎往往是由于不注意下体卫生的护理或者是包皮过长造成的，就容易形成包皮垢，包皮垢容易诱发细菌的滋生。而淋病往往是由于性生活传播所导致的，所以要倡导安全的性行为。