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日常如何锻炼可以缓解脑供血不足

发布时间: 2020-07-18播放次数:14
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如果怀疑有脑供血不足的情况,首先建议应该带患者去当地医院就诊,做一下相应的检查,查找病因,病因治疗。

目前造成脑供血不足的原因有很多,如高血压、高血糖、高血脂、颈椎病等,要控制好血压、血糖、血脂,这样就能减轻脑供血不足的几率。另外,建议可以服用一些扩张血管的药物来进行治疗,通常可以取得很好的治疗效果。

日常生活当中养成良好的生活习惯,保证睡眠,不吸烟,不饮酒,积极的锻炼身体。锻炼时注意循序渐进,不能采取大量的强刺激的劳动,一定要采取一些比较缓和的、适当适度的活动,比如快走、慢跑、游泳等。

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