眼睛像没睡醒一样有点怕光，最多见的是因为眼睛疲劳的原因。

如果长期出现这种情况，大部分患者有长期使用手机、电脑等工作或学习需要，或者有长期熬夜的习惯，还有可能会出现眼红、干涩、怕光、眨眼睛或者有白色眼屎等异常。大部分人通过改变这些不良习惯是可以得到明显改善，必要时可以滴用人工泪液，滋润眼球，缓解疲劳。

平时还可以多做一些按摩，比如眼保健操或者眼部按摩仪，多做一些向远处看的动作，距离越远越好，时间越长越好。