肾结石通过憋尿达不到排石的效果，在治疗期间如果有憋尿的习惯，这样不利于肾结石的排出，还可以导致肾结石的症状加重。

有肾脏结石，在治疗期间应该多喝水，勤排尿，每日饮水量达到2000~3000毫升左右，通过多排尿可以促进体内的结石排出。

在生活当中首先要避免憋尿的习惯，由于长时间憋尿导致尿液在膀胱内残留时间过长，容易导致肾脏结石以及膀胱结石形成。因此，在生活当中应该养成良好的排尿习惯，做到有尿就排，避免导致膀胱炎的出现。