长时间有憋尿的习惯，也是引起肾结石的常见原因。经常憋尿会导致排尿不畅、尿液混浊、尿液当中的结晶、沉渣和钙盐无法及时排出体外，尿液中的各种成分过度浓缩，就容易增加肾结石的发病概率。

有肾结石的患者为了预防肾结石的发生，平时不可以经常憋尿，憋尿不但会导致肾结石发病概率增加，也会增加泌尿系感染的概率，同时损害膀胱功能引起膀胱炎、肾盂肾炎等。

因此患者不建议经常憋尿，有尿应该及时去厕所排出，这样才有助于泌尿系统的健康，患者要多喝水，勤排尿，建议每天尿量达到2000毫升。