冻疮能自愈。

冻疮是因为在低温下，人体组织因为缺血、缺氧而出现坏死。随着温度的升高和血液循环改善之后，都是能够实现自身痊愈的。不过在冻疮痊愈的过程当中，需要多注意这几个方面：

首先，做好局部的保暖工作。尽量减少低温、冰水的接触，适宜的温度能够促进血液循环，减少冻疮的再次发作。

其次，多进行按摩。在局部按摩的时候，就能够提升血液循环速度，加速血块的消散。

最后，进行运动锻炼，以此来加速自己的身体代谢、提高抵抗力。