女人膝盖凉治疗方法有哪些

女人膝盖凉多数是由于神经末梢循环不良，致使膝盖血液供应不足所引起，可以从营养、保养、护理以及适量的运动方面进行治疗。

在平时可多食用含有丰富蛋白质以及维生素食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、羊肉、芝麻等。可每天坚持用热水袋或热毛巾对膝盖部位予以热敷，通过热敷可改善膝盖部位的血液循环，使膝盖得到充足的血液供应，利于改善膝盖发凉的状况。

此外可以适当到户外进行运动锻炼，通过坚持锻炼可增强自身体质，提高免疫力，也可促进身体产生更多热量，也能缓解膝盖发凉。