抽烟肺黑了，在戒烟后一般可以逐渐得到一些恢复，但是不能完全恢复。

抽烟会导致尼古丁、焦油等有害物质，在肺中出现沉积，长期抽烟往往会导致肺部变黑。如果及时戒烟，可以避免有害物质的继续沉积，而在肺部沉积的这些物质，经过一段时间后，可能会逐渐吸收代谢或者通过咳嗽从肺中排出，变黑的肺一般会慢慢得到一定的恢复。

因此，在日常生活中需要注意养成良好的生活习惯，对于吸烟的人，及时戒烟对于身体有好处，不仅可以改善肺部的情况，而且还会降低一些慢性疾病的发病率。